一、草莓的功效和作用:1、抗癌。草莓富含维生素C等营养物质,有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草...
保护视力和助消化、防便秘。1、保护视力 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康...
吃草莓有很好的明目、养肝的效用。而且草莓中富含胡萝卜素,这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。还有很好的补血、养胃的效用。但是草莓吃多了也可能出现体...
草莓是春天代表性的水果,最大的特点是富含维生素C和原花青素,有非常好的抗氧化效果,尤其是维生素C比柠檬还要多一...
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第一步:首先用流水将草莓冲洗1遍,然后将草莓、5克淀粉、5克小苏打全部放入到盆中,接着放入适量的清水中,直到把...
花青素可以提升脑部健康,提高人脑的认知能力,在老年人人群中的作用尤其明显。老年人多吃草莓可以预防老年痴呆和健忘。8、抗癌防癌 草莓中所含花青素和儿茶素具有...
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维生素B、维生素C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。草莓还含有果...
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