凉拌胡萝卜丝做法_凉拌胡萝卜丝做法

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凉拌胡萝卜丝做法夏天，大家都喜欢吃凉拌菜，不仅简单凉爽，不管什么蔬菜，调好油醋汁儿，拌匀，没有碳水负担的凉拌菜。By 晓厨喂猫啦用料鸡蛋2个胡萝卜1根蟹棒3根干木耳20g火腿肠2根干腐竹1根白芝麻10g醋2勺生抽半勺蚝油小半勺做法步骤1、1、胡萝卜洗净刨成丝儿；2、2、玉米粒火腿肠、腐竹还有呢？

凉拌胡萝卜丝做法 家常By ?晓荼荼用料莴笋一根胡萝卜半根大蒜适量油适量做法步骤1、准备食材2、切丝3、倒热油，直接倒珍选捞汁4、完成了小贴士巨简单有木有简单味道好做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

凉拌胡萝卜丝做法需要焯水吗胡萝卜，是餐桌上十分受欢迎的蔬菜，在民间更是有“小人参”的称号，凉拌萝卜丝、炒胡萝卜片、胡萝卜蒸糕、胡萝卜粥等，美味依旧，可传言说，糖尿病患者没有这个口福了。糖尿病患者真的不能吃胡萝卜吗？有的人说，胡萝卜糖含量大，又是高血糖生成指数食物，所以不能再吃了。确实，经过等我继续说。

凉拌胡萝卜要焯水吗懒人才会大杂烩吧By ︷′.吥离x用料鲜虾500克柠檬1个香菜1棵凉拌汁1勺鸡胸肉1块盐2克酱油1勺洋葱半个香油1勺熟芝麻10克胡萝卜丝做法步骤1、准备食材，香菜，胡萝卜(焯水),柠檬，洋葱2、虾煮熟，水开后煮2 分钟，鸡胸肉切片，水开煮5分钟，熟后捞出，鸡胸肉手撕成丝，虾剥皮备用小发猫。

凉拌胡萝卜丝木耳By 刘老爹uqgl用料土豆1个蒜瓣2瓣胡萝卜半根香油少许珍选捞汁三勺鸡精少许黑芝麻少许做法步骤1、珍选捞汁备好，2、土地丝备用3、胡萝卜丝和土豆丝用开水烫熟即可小贴士这道菜的特点，爽口开胃健脾，非常适合夏天吃的一道凉拌菜，朋友们有时间可以给家人做一做！做菜好吃都有后面会介绍。

ゃōゃ 凉拌胡萝卜丝的正宗做法王刚1.凉拌胡萝卜丝2.蒜香西兰花3.凉拌菠菜

凉拌胡萝卜丝粉条休息天在家不想炒菜，就做个简单的凉拌肉末粉干By 爱的颜色用料粉干2碗瘦肉100克小米椒5个大蒜3瓣老抽适量生抽2勺葱2根豆瓣酱1勺红薯粉1勺胡萝卜丝，黄瓜丝做法步骤1、粉干煮熟过凉水2、准备好胡萝卜丝(已经焯水)和黄瓜丝3、2勺生抽，一小勺老抽，一勺豆瓣酱，红薯粉(自家说完了。

≥ω≤ 凉拌胡萝卜丝焯水技巧1、海带：海带黄豆猪骨汤2、金针菇：青椒金针菇炒鸡蛋3、木耳：凉拌贡菜木耳4、胡萝卜：胡萝卜丝炒鸡蛋5、冬瓜：冬瓜焖鸡腿肉6、生菜：凉拌生菜鸡胸肉7、黄瓜：黄瓜拌豆腐8、茄子：香辣蒜蓉茄子9、西红柿：西红柿鸡蛋饼10、香菇：香菇滑鸡

凉拌胡萝卜丝和莴笋丝By 雪榕菇用料金黄菇300g黄瓜半根胡萝卜半根做法步骤1、准备300克金黄菇去根洗净2、切好黄瓜丝和胡萝卜丝备用3、沸水下入金黄菇和胡萝卜丝4、焯水1分钟捞出沥干5、准备一个大碗倒入金黄菇和所有配料6、加少量小米椒、糖、醋、生抽和香油7、搅拌均匀后装盘即可8、简说完了。

凉拌胡萝卜丝厨房历险记快手简单，3分钟菜谱By 六月的快乐用料内酯豆腐1盒葱花少许胡萝卜丝少许黄瓜丝0.5根珍选捞汁2勺做法步骤1、内酯豆腐一盒2、放入配菜3、倒入珍选捞汁4、开吃小贴士内酯豆腐开盒小技巧：先把盒子底角剪开孔，空气排出去之后再从上面打开，保证内酯豆腐不易碎做菜好吃都有技巧是什么。