虾仁炒鸡蛋虾仁怎么做简单又好吃

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虾仁炒鸡蛋虾仁怎么做简单又好吃虾仁蒸蛋是一道营养美食，主要食材是虾仁，鸡蛋，辅料是小葱，生姜。虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，鸡蛋的营养太多了，含有蛋白质，脂肪和人体所需的微量元素。虾仁蒸蛋的营养就太丰富了，虾仁和鸡蛋的营养流失最少，虾仁脆嫩，鸡蛋嫩滑，而且做法简单，步骤详细，让我们一起来看一下说完了。

∪＾∪ 作者：值友5280224569做法超级简单，巨巨好吃还掉秤材：西葫芦1根，虾仁少许，鸡蛋3个1,西葫芦切丝，加盐腌5分钟，杀出水份，挤干水份，清水淘洗两遍，挤干水份的西葫芦，加切碎的虾仁，打入鸡蛋3个 加盐，鸡精，胡椒粉，搅拌是什么。

虾仁富含蛋白质和微量元素，对人体有很好的补益作用。玉米含有丰富的膳食纤维，能够帮助我们的消化系统保持健康。鸡蛋则是我们日常饮食中最常见的食物，它富含优质蛋白质和必需的氨基酸，对我们的身体健康有着重要的作用。我们需要准备的是酱汁。酱汁的制作非常简单，只需要在等会说。

很简单，可以吃到饱还不长肉，配点蘸水好吃又减脂By 罗马菜谱用料虾仁200克黄瓜半根鸡蛋2个做法步骤1、黄瓜洗净，切滚刀；鸡蛋煮熟切4瓣；现成的虾仁煮熟；调个料汁：辣椒粉、花椒粉、芝麻、葱花切末、小米辣切末，泼热油，加入酱油、醋搅匀。吃的时候蘸着吃，也可以浇到上边。做菜后面会介绍。

锅中放油将虾仁炒香。6、放入焯好水的蔬菜，加入一小勺“太太乐原味鲜”小小瓶酱油。这款酱油0添加*,减盐25%*,妈妈用着放心。7、翻炒均匀。8、倒入鸡蛋液，小火煎至表面凝固即可。9、完成，营养又好吃。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看小发猫。

越简单的越好吃原汁原味By 无钱可花用料虾仁200克黄瓜一根鸡蛋3个盐少量味精少量做法步骤1、准备食材2、先炒鸡蛋，照片忘照了，炒虾仁第二步3、放入黄瓜➕盐➕鸡精4、倒入鸡蛋继续翻炒，这样鸡蛋不老5、很好吃的一盘菜，晚上吃减肥做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招是什么。

在繁忙的生活中，早餐往往是我们容易忽略的一餐。然而，一个美好的早晨，怎能少了那份简单又营养满满的早餐呢？今天，我要为大家推荐一款虾仁西葫芦鸡蛋饼，这款美食不仅食材简单，制作方便，更是口感丰富，营养满分，让你在享受美味的同时，也感受到了生活的美好。 当你悠然自得地准还有呢？

∪０∪ 炒面条是一道简单易做又营养美味的主食，加入鸡蛋、虾仁，增加了营养又丰富了结构，用味达美耗油调味，好吃的不要不要的，来试试吧！By 风中小后面会介绍。 烧热后加入鸡蛋液炒熟，捞出备用。3、锅里加入洋葱碎炒出香味。4、倒入丝瓜、西红柿翻炒。5、将丝瓜、西红柿炒熟后加入虾仁炒至虾仁变后面会介绍。

有时候做菜觉得累了，不妨试试简单的炒个饭吃，有肉有蛋还有大米饭巴适得很～ By 喵酱≧∇≦用料米饭2碗虾仁适量洋葱丁适量鸡蛋2个小米说完了。 tips:这里炒出来是2碗饭的份量。最后可以加些葱花/香菜碎，味道更好，我是漏买了，没办法哈～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜说完了。

高蛋白！助力长个-欧芹虾仁芝士烘蛋鸡蛋的一万零一种吃法！ 鸡蛋是每天必吃的一种食物，含有大量的蛋白质，今日推荐欧芹虾仁芝士烘蛋，简单易等会说。 欧芹虾仁芝士烘蛋就可以吃啦！12、芝士拉丝儿，口感顺滑、营养丰富，动手做起来吧！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果等会说。