减肥可以吃酸萝卜吗_减肥可以吃酸萝卜吗

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减肥可以吃酸菜么萝卜素，在人体内转变成维生素A还有保护视力，保护眼睛的作用，所以减肥的要是不喜欢吃菠菜，那就试试这道微酸微甜、又有花生香的拌菠菜吧。只需一瓶珍选捞汁调味料，一分钟出菜。菠菜的草酸含量丰富，摄入草酸过多会影响钙的吸收，还可能形成结石，所以吃前记得先焯水，可以用沸腾说完了。