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?▽? 鸡蛋一个多少克春季，是孩子生长发育的关键时期，此时摄入充足的锌元素有助于改善食欲、促进生长发育。下面，我为您分享5道富含锌的蔬菜做法，让孩子吃得美味、健康，助力他们在这个黄金期茁壮成长。 1.【金针菇炒鸡蛋】 食材： -金针菇200克 -鸡蛋2个 -盐适量 -生抽少许 -葱花适量 好了吧！

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(-__-)b 鸡蛋一个多少克蛋白By 玫瑰的厨房用料鸡蛋1个冬瓜100克面粉200克清水适量盐、糖、鸡精适量香油、生抽各1/2汤勺做法步骤1、面粉加入适量的清水和3克食盐，搅拌成半糊状，冬瓜去皮去籽，洗净后切片备用2、锅中放入适量清水，大火烧开后，把面糊用勺子分小块，放入锅中沸水煮熟，大约煮5分钟即可，煮好了吧！

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鸡蛋一个多少克重By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料青虾仁200克黄瓜1根鸡蛋1个胡萝卜40克蒜末1茶匙盐少许菜籽油适量胡椒粉少许做法步骤1、准备好食材2、虾仁洗净沥干水分，用少许盐和胡椒粉拌匀腌制一下3、黄瓜切片、胡萝卜切片4、锅里倒入少许菜籽油5、打一个鸡蛋炒散后盛还有呢？

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鸡蛋一个多少克碳水红烧菜孩子们的最爱By 逗逼妈咪用料猪肉500g鸡蛋5个八角1个冰糖10克蚝油1勺生抽2勺老抽1.5勺做法步骤1、炸好肉圆和鸡蛋2、生抽老抽蚝油冰糖八角加入生命的源泉，加入鸡蛋肉圆一起放砂锅里慢慢炖3、慢慢收汁入味就可以享用啦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大小发猫。

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鸡蛋一个多少蛋白质脂肪小小一个的鸡蛋小饼干，很适合拿来给孩子锻炼抓握能力。入口还酥酥脆脆，每一口都有着浓郁的蛋香味道，吃上就停不下来了！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋1个蛋黄2个砂糖10克低筋粉50克柠檬汁适量黑芝麻适量做法步骤1、碗里打入1个全蛋和2个蛋黄还有呢？

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≡(▔﹏▔)≡ 鸡蛋一个星期吃多少个合适啊这道小菜色彩艳丽，光看一眼就有想吃的冲动；吃起来也没让人失望，清香脆嫩，蛋香浓郁，是非常爽口的小菜。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋2个青椒1个红椒1个油30克盐2克鸡精3克葱花5克清水少许做法步骤1、青红椒洗净、切块；鸡蛋入碗打散2、热锅热等我继续说。

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鸡蛋一个礼拜了能吃吗By 蕊蕊妈妈123用料面条100克鸡蛋1个西红柿1个小葱3根太太乐减盐酱油少量太太乐减盐蚝油少量做法步骤1、热油，加入葱花炒香，加入西红柿丁，炒至西红柿变软2、加入太太乐减盐酱油3、加入太太乐减盐蚝油，炒匀4、加入适量水烧开，下入面条，打入鸡蛋5、一碗香喷喷的西红柿鸡是什么。

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鸡蛋一个一个的打原视频用料馄饨皮6张菠菜30克鸡蛋1个盐、鲜菇粉、水淀粉适量做法步骤1、做馄饨之前，首先我们得来和馅。我做的这个是菠菜鸡蛋馅的，简单给菠菜在热水里烫一下，去掉菠菜中的草酸，再捞出来切碎。2、碗里打一个鸡蛋，炒蛋之前想要让蛋碎更软嫩，就加入少许的水淀粉，一块搅散就行。3、..

鸡蛋一个多少元By 晓筱家用料白萝卜300克鸡蛋1个盐少量十三香少量鸡精适量勺油1汤匙做法步骤1、准备食材如图，鸡蛋只用了一个2、白萝卜切丝，加一勺盐拌匀，抓匀腌制一会备用3、白萝卜挤干水分放入碗中4、加一个鸡蛋，加适量鸡精十三香调味5、锅中放适量油，加入白萝卜鸡蛋液小火慢煎6、..

(｀▽′) 鸡蛋一个人一天吃几个合适鲜香适口的炒饭，小朋友很喜欢吃By 晓筱家用料虾仁80克鸡蛋1个剩米饭1碗盐适量生抽2勺蚝油1勺料酒1勺做法步骤1、准备食材如图，2、鸡蛋打散入碗中，拌均备用3、虾仁开背去虾线，起锅烧油，倒入虾仁翻炒至变色4、加入米饭鸡蛋翻炒均匀5、加适量生抽调味6、加入适量料酒调味等我继续说。