1、威灵仙。用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状,备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟,擦干后将药膏敷于足跟,外用布绷带包扎。晚上休息时,可将患足放在...
足跟疼痛的原因很多,但多数是跟骨骨刺所致,常发生在40岁以上的肥胖者。在人体的足跟部的皮里骨外,有一弹性脂肪垫,在双脚负荷全身重量行走时,该垫起着缓冲的作...
4、正坐举腿:患者坐好,两腿紧靠或在两腿中间夹一本厚书,直膝,脚跟着地,手握凳边,抬腿过脐,随即放下。开始时患腿未必抬得很高,坚持锻炼后患腿的抬高程度会...
我国民间早就流传着"偏方治大病"的说法.这里所说的偏方,是指那些组方简单、药味不多、易于就地取材、对某些疾病具有特殊疗效的方剂.这些方子也经常被称为土方、便...
行走多了也会感到疼痛 对于这类的脚后跟疼,建议用中医理疗的方法试试 简单的有---进行适当的中医推拿、中药浸泡等治疗,严重时加服一些镇痛消炎的中药方剂 这样的...
1:治脚癣 处方:鲜鸡蛋一个,第二次掏米水1000毫升。 用法:掏米水洗换脚10分钟,将蛋壳内薄膜取下,贴敷患处。 疗效:保留1---2小时。日一次。 2:治脚癣: 处方:乌梅100...
按摩穴位可治脚气与脚臭 洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前...
与传统的农业社会息息相关,古时编制日历用太阳最大直射角和月相准确计算得到,两者都与太阳有关,但农历的误差稍大于阳历,如二十四节气的到来一般以阳历测量校准...
行走锻炼:体态、呼吸、意念:行走时脚跟先落地,要一步一个脚印的走,呼吸时采用体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全...
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