1、桑葚 桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,...
第一黑米,可以滋阴补肾,开胃益中,健脾活血,被誉为补血米,长寿米。第二黑枣,有补肾与养胃的功效,还可以帮助女...
1、补肾食谱(1)山药百合大枣粥材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。做法:材料同时入锅,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。功效:山...
1、六味地黄丸:此方既补肾健脾,又有平肝的作用。方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、山药,补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗溼、平肝之火为三泻,是一个补而不...
1、多吃补肾食物生活中很多食物都能够帮助起到益气补肾的作用,因此冬季饮食中应注意多食用一些对身体有益处的食物。最强效的补肾食物当属枸杞。中医理论认为,枸...
滋阴补肾一直就是一个养生达人比较关注的问题,因为在中医里面,肾是人的先天之本,所以补肾是很重要的,肾的好坏决定了一个人身体的弟子。那么,女性需要滋阴补肾...
问题一:女人肾虚吃什么食物好 十大养肾食物:1.干贝 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。2.鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又...
1、女人补肾吃黑葡萄 女人补肾吃什么好?葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为...
枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。何首乌——有补肝肾、益精血的作用,...
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